肌醇是一种天然化合物，属于维生素B群，对细胞至关重要。它在体内参与葡萄糖的代谢，并参与各种生物过程。肌醇不仅影响细胞的功能，还对激素平衡和神经系统产生影响。研究发现，肌醇的不同形式在心理健康和身体健康方面可能也很重要。 …