现代生活方式对我们的健康提出了许多挑战，尤其是在维持肠道菌群平衡方面。肠道菌群是指我们肠道中有益微生物的总和，它在消化、免疫系统功能和营养吸收中发挥着关键作用。为了维持健康的肠道菌群，许多人寻求能够帮助恢复肠道平衡的益生…