螺旋藻是一种特殊的蓝绿色藻类，近年来在全球范围内作为营养补充剂变得越来越流行。它是蛋白质、维生素和矿物质的天然来源，因此许多人认为它在健康维护和营养方面具有重要价值。螺旋藻不仅营养丰富，还有许多科学研究支持的有益效果。藻…

野苋菜，学名为Chenopodium bonus-henricus，是一种近年来在营养和自然疗法中越来越受到关注的植物。这种与菠菜有亲缘关系的绿色植物不仅美味，而且极其营养丰富。野苋菜的叶子富含维生素、矿物质和抗氧化剂，…