腹部脂肪的消除对许多人来说不仅是美学问题，而且在健康方面也极为重要。腹部区域积累的脂肪不仅影响我们的身体形象，还带来多种健康风险，例如心血管疾病、糖尿病或代谢综合症。久坐的生活方式、不良的饮食和压力都可能导致腹部脂肪的积…