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多种维生素还是B族维生素：哪个是更好的选择？
现代生活方式和饮食习惯不断变化，因此越来越多的人寻找替代方案来补充维生素和矿物质。维生素在身体功能中的作用至关重要，因为它们有助于增强免疫系统、细胞再生以及维持整体健康状态。B族维生素和多维生素是两种流行的选择，许多人不…
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老年药物和多种维生素：我们需要什么？
老年是身体和心理变化的自然伴随，这可能带来许多挑战。在衰老过程中，身体以多种方式作出反应，这些变化通常导致对维生素和矿物质需求的变化。随着年龄的增长，营养物质的吸收可能会减少，慢性疾病的出现也变得更加普遍。因此，许多人寻…
