怀孕和哺乳期对未来的母亲来说是特别重要的。在这个时期，女性需要更加关注营养，因为摄入对胎儿发育所需的营养物质至关重要。维生素和矿物质的需求增加，在许多情况下，常规饮食无法满足足够的营养摄入。因此，准妈妈们常常选择营养补充…