便秘是一个影响许多人的问题，通常伴随着不适的症状。不良的饮食习惯、缺乏运动以及压力都可能导致肠道功能障碍。为了解决这类问题，有多种选择可供选择，例如各种药物和补充剂，这些都可以帮助恢复肠道功能。两种流行的解决方案是Mic…