古老的印度医学和生活方式体系——阿育吠陀，建立在数千年的传统之上。这一哲学不仅强调身体健康，还注重精神和情感的福祉。在阿育吠陀中，身体、灵魂和精神的三重统一起着关键作用，目标是创造个人与其环境之间的和谐。该体系的基本元素…