变更期，也称为更年期，是女性生活中一个自然但对许多人来说难以经历的时期。在此期间，由于激素变化，可能会出现许多身体和情感症状，这些症状对日常生活产生重大影响。更年期通常在40岁末或50岁初开始，但确切时间因人而异。激素，…