甜菜是一种近年来越来越受欢迎的蔬菜，这要归功于它的多种有益效果。在许多文化中，甜菜已经被使用了数千年，不仅用于烹饪，还用于医疗目的。它富含营养和维生素，这使得许多人将其纳入饮食中。甜菜不仅美味，而且色彩鲜艳，为菜肴增添了…