牛至，这种以调味和香料而闻名的植物，不仅在烹饪中扮演着重要角色，还具有多种健康益处。这种超级香料在地中海饮食中尤其受欢迎，用于调味肉类、蔬菜和酱汁。牛至的叶子以其独特的香气和味道在烹饪和传统医学中都占有重要地位。 牛至属…