胶原蛋白和甘氨酸在现代营养和健康领域越来越受到关注。两者都是天然物质，在身体功能中发挥着重要作用，但许多人并不知道它们之间的关系，以及哪种选择对他们来说更有利。胶原蛋白在维持皮肤、头发、指甲和关节的健康方面发挥着核心作用…