现代医学中，维生素和矿物质的作用非常重要。人们越来越意识到健康、饮食和维生素补充的重要性。特别是B族维生素，如B1、B6和B12，对于神经系统和新陈代谢的正常运作至关重要。缺乏B族维生素可能导致各种健康问题，例如神经紊乱…