现代营养和健康维护中，维生素和矿物质的作用日益重要。B族维生素复合体对于身体许多重要功能至关重要，尤其引起了人们的关注。在B族维生素中，B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12尤为突出，每种维生素在身体运作中发挥…