现代生活方式带来了许多挑战和压力因素，这些因素会影响我们的身体和心理健康。维生素和矿物质的作用至关重要，因为它们对我们身体的正常运作是必不可少的。尤其是B族维生素，它们有助于神经系统的健康，减少疲劳和管理压力。两种受欢迎…