葱绿是这种多功能蔬菜的一部分，许多人往往忽视它，但它具有许多有益的效果。青葱，或称新葱，不仅美味，而且营养丰富。新鲜青葱特有的味道出现在许多菜肴中，是烹饪艺术中一种基本的配料。人们通常只使用洋葱的白色部分，而忽视了绿色部…

野苋菜，学名为Chenopodium bonus-henricus，是一种近年来在营养和自然疗法中越来越受到关注的植物。这种与菠菜有亲缘关系的绿色植物不仅美味，而且极其营养丰富。野苋菜的叶子富含维生素、矿物质和抗氧化剂，…