现代生活中，许多人面临压力、焦虑和睡眠问题。这些问题常常成为我们日常生活的一部分，并对我们的健康产生负面影响。镇静药物对许多人来说是解决方案，因为它们可以帮助降低焦虑水平、改善睡眠质量并缓解压力症状。然而，重要的是仅在适…