作为一种古老的草药，阿什瓦甘达（Ashwagandha），也被称为印度人参，是传统印度医学（即阿育吠陀）的基石之一。在过去的几十年里，它在西方世界也越来越受到关注，因为人们认为它具有多种有益的效果。阿什瓦甘达的根和叶子富…

阿什瓦甘达，也被称为冬季樱桃，是印度传统医学，即阿育吠陀中最著名的草药之一。在过去的几十年中，它在西方世界也越来越受欢迎，得益于其众多的有益效果。阿什瓦甘达的根和叶子已经被用于治疗各种健康问题几个世纪，而现代科学也发现了…